新疆2型糖尿病患病率或达14%高于全国平均水平

日期:2017-11-11 13:33编辑作者:五谷化糖
新疆2型糖尿病患病率或达14%高于全国平均水平
新疆2型糖尿病患病率或达14%高于全国平均水平
  2014年11月13日晚,新疆内分泌糖尿病学会在红山举行蓝光行动,乌鲁木齐市代表性建筑——红山塔亮起了蓝色的灯光。蓝色的灯光提醒市民要养成良好的生活习惯,控制糖尿病患病率的提升。
 
  红山网讯(记者马娴摄影报道)2014年11月14日,“第八届联合国糖尿病日”新疆内分泌糖尿病学会在新疆医科大学第一附属医院举行新闻发布会。记者从新疆内分泌糖尿病学会了解到,根据小范围调查,新疆居民2型糖尿病患病率已达到14%,远远高于全国患病平均水平。
 
  “由于新疆居民尤其是少数民族饮食习惯以肉食为主,再加上冬天寒冷运动少,容易导致肥胖,这些人也成为糖尿病高发人群。”新疆内分泌糖尿病学会主委、新疆医科大学第一附属医院内分泌科主任朱筠说,这类人群一定要健康饮食,适当运动,养成良好的生活习惯。
 
  那么,什么才是合理的饮食结构,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科主任艾隽给出了建议:“良好的饮食搭配是50%-55%的碳水化合物,25%-30%左右的蛋白质,20%左右的脂肪,其中,碳水化合物除了大米、白面、荞麦等谷物以外,每天应该至少吃半公斤绿叶蔬菜,另外,每天喝250-500毫升牛奶,吃一个鸡蛋,如果是血脂特别高的人,少吃蛋黄。”
 
  艾隽特别提醒大家一定要注重早餐的营养,特别是糖尿病患者和肥胖者更应重视。“如果来不及吃早餐,人会感到头晕、昏沉、记忆力不好。长期不吃早餐对人体伤害很大。”
 
  兰州军区乌鲁木齐总医院内分泌科主任田建卿建议,在保证营养搭配的同时,提倡“彩虹法则”,多选择食物种类,不要吃得过于单一,每天最少吃够二十种食物。“食物的种类越多对身体越好,同样是谷物,也可多选几种搭配着吃。”
 
  田建卿介绍说,现在很多人都不知道自己患有糖尿病,建议血缘亲属中有患糖尿病、肥胖、体力活动较少,经常低血糖,本身就有冠心病等人群及时到医院进行血糖检查,早发现早治疗早预防。当然,如果查出自己患有糖尿病,患者也不用焦虑和抑郁,“全世界有3.66亿糖尿病患者,中国也有近一亿的人口患有糖尿病,是特别常见的慢性病,这种病可以预防,可以治疗,患者通过配合医生的治疗,加上良好的生活方式,把血糖控制好,就能够延缓或预防病发症的发生和发展。”

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